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December 30, 2019
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डिप्रेशन से कैसे बचे: डिप्रेशन से पीड़ित है, तो अपनाये ये तरीके | डिप्रेशन का इलाज

यदि आप डिप्रेशन से बचना चाहते है तो सबसे पहले शुरुआत आपको ही करनी पड़ेगी इस बारे में अपने प्रियजनों या डॉक्टर से खुलकर बात करें। साथ ही अपने रोज के कामो में और अपनी दिनचर्या में कुछ सकारात्मक बदलाव लाये,


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